ESSE　ONLIN（毎週金曜日更新に変更！）
50代になった元祖・節約主婦。エアコンいらずの「涼しい工夫」3つ

Amebaオフィシャルブログ執筆
～日々とこころの日記～（7/19更新）

あなたのストレスは？

 

先日のお茶会で

伺ってみました

「ストレス発散方法は？」

 

”ストレス”

というほどではなくても

 

みなさんが

気持ちを整理する

落ち着ける際は

どうしているのでしょう？

 

5人中4名様が

「誰かに話す」でした

 

話す・聴くの効果を

感じた瞬間です

 

（アロマオイルで

ご自分を癒す

……という方も

いらっしゃいました）

 

 

では　心の内を

話すことのできる人は

ご自分の周りに

どれだけいるでしょう

 

夫？

こども？

友だち・職場の人

近所の人

 

 

母が　私を指して言います

「あなたみたいな

”コマ”は

増やしておいた方がいいわよね」

 

私も自分を指さし

『コマ？……そうね(#^.^#)』

 

夫や子ども・親や

友人が

話し相手になる場合もありますが

それでいい

 

話の内容によっては

・ウワサになっては困る

 

・これ親が子どもにする話かしら

 

・職場で話したら

変なことになっちゃった

 

・夫……

うなずいているけれど

聴いてないな～💦

 

 

そんな時の

コマとして

吐き出す場所として

”いまとみらいのへや”を

ご利用ください

 

有料ですけれど🍀

 

 

『美穂さん

ちょっと今日いいですか？』

 

吐き出して

自分を振り返る

 

時には

違う視点を手にし

前に進んでいただけたらいいなと

思っております

 

話すことが

緊張してしまう方は

聴くだけ講座から

始めてみてはいかがでしょう

 

心をみつめる講座

 

～みなさまのお声～

お茶会はその日集まる

それぞれの人に

必要なテーマや

メッセージがあると思うので

それを感じるのも楽しいです

 

やっぱり

自分が心地良い居場所を

いくつか持っておくのは

大切だなぁ🥰と

改めて思うのも

 

『コマは沢山あった方がよい』

という言葉や

みんなのシェアで

感じた事です

 

最後に

カードメッセージを

貰えたのも

嬉しかったです❣️

 

進行も

とっても上手でした✨

 

事前に　色々

考えて下さったのも

伝わってきました

またの機会を

楽しみにしています☺️

 

GINZA　SIXの屋上も

夏らしくなっておりました

私の好きな場所♪

 

物事に取り組んだ事実は残る

 

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