ESSE　ONLIN
50代になった元祖・節約主婦。自分をごきげんにする4つのアイデア

Amebaオフィシャルブログ
～日々とこころの日記～

 

カラーセラピーで「まさに　そう！」……と

 

ここのところ

一気に寒くなりまして

 

もう

私の手はしっわしわ

 

きゃ～～～　悲しすぎる( ；∀；)

 

昔から

手が綺麗ではなく

 

歳を重ねましたら

さらに～(^^ゞ

 

 

でも

 

自分の弱点が見えたら

ケアはしますよ

 

ありがたいことに

ハンドクリームを

頂戴したりもするので

 

車の中

 

電車の中

 

リビング

 

寝室

 

パソコン前でも

 

あちこちで

クリームを塗ります

 

夜は

化粧水+

ハンドクリームを塗って

 

手袋をして寝ますけれど

 

そんなにすぐには

良くなりません

 

 

でも　あきらめず

ケアは続けます

 

 

＊＊＊＊＊

 

 

心も同じです

 

疲れたら

 

ケア方法を講座で学び

 

 

セラピーや

 

お話聴きますで

 

ケアをする

 

 

手の皺と同じく

一気にはよくならないけれど

 

積み重ねて

 

少しでも

より良くなることを目指す

 

 

心のことだけが

特別なことではないのです

 

手が荒れている

 

足をねん挫した

 

心が疲れているは同じ

 

 

まずは

今の状態をみとめ

 

できるケアをして

 

そこを優しくなでる

 

薬やクリームを塗って

 

 

さらに　

皆さんがお持ちの

自己治癒力が加わって

良くなっていくのですよね～🍀

 

 

～みなさまのお声～

 

 

初めてのカラーセラピー

（心の声を聴くセラピー）

 

私が思ってたのとは

いい意味で 違いました

 

自分のことを

第三者的に

見られた感じがしました

 

最近　とても魅力的に

青を着こなしてる人がいて

 

その様子を見て

素敵だなって思っていたので

自分でも

青を選ぶような気がして……

 

でも　実際に

自分が選んだカラーボトルの中に

青は入っていなかった

 

それって

とっても不思議なことだなと

感じます

 

・好きな色と

 

・気になった色と

 

・導かれる色っていうのかな

 

それは 違うんですね

 

自分が話したことを

美穂さんの口から繰り返されると

 

「あぁ　そういう風に

自分は思っていたんだ」 と

 

改めて自分の気持ちに気づく

 

まさに今回のカラーセラピーは

気づきの一歩 だった気がします

 

明日からの自分の目の前が

雲が晴れたような

すっきりした気分になって

とにかく楽しかった

 

ありがとうございました(^^♪

 

 

セルフカラーセラピー